A campeã mundial de tiro de precisão Christina Bengtsson aplica as habilidades intensas de concentração que aprendeu em seu esporte a todos os aspectos da vida e do desenvolvimento pessoal em seu livro A Arte da Concentração:10,9.

Na economia de hoje que busca capturar a atenção, a maioria das pessoas não sabe como adotar 'uma mentalidade de concentração.'

Christina Bengtsson está se propondo a mudar isso usando as habilidades que adquiriu como campeã mundial de tiro de precisão na vida cotidiana.

Bengtsson, que atuou como oficial militar para a Suécia, ensina que uma mentalidade de concentração pode melhorar sua vida profissional, reduzir o estresse e ajudá-lo a alcançar seu potencial máximo.

Em seu livro, A Arte da Concentração:10,9, Bengtsson descreve as condições que afetam nossa capacidade de concentração e o papel inesperado da empatia nesse processo.

Bengtsson oferece uma solução para pensamentos distrativos e esclarece os diferentes tipos de concentração, incluindo concentração aguda e concentração relaxada.