Hack de livro
Stolen FocusPor Johann Hari

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Em resumo

Neste livro persuasivo, o autor de best-sellers Johann Hari explica os mecanismos por trás da perda de atenção e o que podemos fazer para recuperá-la.

Citação favorita

A nossa capacidade de prestar atenção em colapso não é principalmente uma falha pessoal minha, sua, ou de seus filhos. Isso está sendo feito com todos nós.

Johann Hari

Introdução

Em todo o mundo, nossa capacidade de focar está declinando constantemente.

Embora tendamos a acreditar que a falta de atenção é causada por falta de autocontrole, outras poderosas forças externas afetam profundamente nossas mentes.

Johann Hari é um autor de best-sellers e palestrante do TED de alto nível, cuja pesquisa é construída através de suas conversas com especialistas de todo o mundo.

Hari é dedicado a disssecar a crise global de atenção de acordo com as últimas pesquisas científicas e entrevistas com insiders da tecnologia.

Em Stolen Focus, Hari explica como uma combinação de tecnologia, cultura e ambiente está minando nossa capacidade de prestar atenção e focar.

Hari oferece soluções comprovadas que todos podemos implementar para recuperar nosso foco e trabalhar profundamente em direção a nossos objetivos como indivíduos e como sociedade.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Alternar tarefas quebra o foco e diminui a produtividade
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