Neste episódio de setembro de 2021 do The Mindvalley Podcast de Vishen Lakhiani, o autor motivacional Aubrey Marcus oferece passos simples e impactantes para usar sua rotina matinal e se tornar a melhor versão de si mesmo.

Se você quer ser uma pessoa melhor, não precisa fazer mudanças enormes de uma só vez.

Comprometer-se com um novo hábito dá a você a confiança e a energia para construir outro novo hábito. Com o tempo, esses pequenos hábitos tornam você uma pessoa melhor sem que perceba.

Vishen Lakhiani é um apresentador de podcast e autor, e CEO da Mindvalley. Ele apresenta o The Mindvalley Podcast, durante o qual ele entrevista pessoas de todas as áreas da vida sobre saúde mental e espiritualidade.

Aubrey Marcus é um autor e CEO que se concentra em ajudar os outros a alcançar um desempenho humano ótimo em suas vidas.

Neste episódio de setembro de 2021, Lakhiani e Marcus discutem mudanças pequenas nas rotinas matinais que causam grandes mudanças em nossa saúde e felicidade.