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Proper MadnessPor Sabi Dhillon

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Em resumo

Aprenda como nossas experiências passadas e presentes podem nos ajudar a curar as partes sombrias de nós mesmos, permitindo-nos crescer e evoluir nossa saúde mental.

Citação favorita

A arte de abraçar a escuridão se encontra nos cantos escondidos de nossas almas. Liberte-a e deixe-a levá-lo onde você temeu.

Sabi Dhillon

Introdução

E se as histórias e experiências do nosso passado forem as chaves para liberar nossos verdadeiros eus no presente? Quanto menos fugimos de nossas experiências, menos fugimos de nós mesmos.

Sabi Dhillon conquistou sua PTSD e depressão holisticamente entendendo como sua história e as histórias dos outros aprofundam nossa compreensão de nós mesmos, permitindo que as sombras de nós mesmos se tornem nossos superpoderes.

O podcast de Sabi, Proper Madness, compartilha as histórias de muitas pessoas, incluindo profissionais de saúde mental de todo o mundo.

Ao criar uma plataforma para essas histórias serem compartilhadas, ela dá à sua audiência uma forma de se conectar com as experiências de outra pessoa e, como resultado, ficar forte e usar sua voz para falar e se sentir menos sozinho.

Há poder nas histórias deixadas desconhecidas por nossos eu do passado.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Autoconsciência é o nosso superpoder
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