Up HackProper MadnessPor Sabi Dhillon
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Aprenda como nossas experiências passadas e presentes podem nos ajudar a curar as partes sombrias de nós mesmos, permitindo-nos crescer e evoluir nossa saúde mental.
Citação favorita
A arte de abraçar a escuridão se encontra nos cantos escondidos de nossas almas. Liberte-a e deixe-a levá-lo onde você temeu.
Sabi Dhillon
Introdução
E se as histórias e experiências do nosso passado forem as chaves para liberar nossos verdadeiros eus no presente? Quanto menos fugimos de nossas experiências, menos fugimos de nós mesmos.
Sabi Dhillon conquistou sua PTSD e depressão holisticamente entendendo como sua história e as histórias dos outros aprofundam nossa compreensão de nós mesmos, permitindo que as sombras de nós mesmos se tornem nossos superpoderes.
O podcast de Sabi, Proper Madness, compartilha as histórias de muitas pessoas, incluindo profissionais de saúde mental de todo o mundo.
Ao criar uma plataforma para essas histórias serem compartilhadas, ela dá à sua audiência uma forma de se conectar com as experiências de outra pessoa e, como resultado, ficar forte e usar sua voz para falar e se sentir menos sozinho.
Há poder nas histórias deixadas desconhecidas por nossos eu do passado.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.Autoconsciência é o nosso superpoder
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