Neste episódio do podcast Good Inside de maio de 2023, a apresentadora Dra. Becky e a convidada Dra. Kristin Neff discutem a autocompaixão, falando sobre como os pais precisam mostrar a si mesmos a mesma gentileza que mostrariam aos amigos e entes queridos.

A maioria dos pais é rápida em mostrar compaixão aos filhos e entes queridos, mas raramente praticam a autocompaixão.

Ser gentil consigo mesmo é crucial para se tornar um pai melhor e uma pessoa mais realizada.

No podcast Good Inside, a psicóloga clínica e mãe Dra. Becky Kennedy dá conselhos sobre problemas difíceis de parentalidade.

Neste episódio de maio de 2023, a Dra. Becky é acompanhada pela convidada Dra. Kristin Neff, professora associada de psicologia educacional na Universidade do Texas e autora de Fierce Self-Compassion.

As duas falam sobre como os pais podem se mostrar mais compassivos, as duas faces da compaixão e como a compaixão pode prevenir o esgotamento.