Uma única frase é tudo o que precisa para mudar sua vida? Para o visionário Kamal Ravikant, isso não há dúvidas. Aqui, ele compartilha os segredos de sua própria felicidade, juntamente com todo o conselho e orientação que você precisa para encontrar sua própria felicidade no final do mesmo caminho.

Seguindo uma carreira investindo em negócios do Vale do Silício - que incluiu a falência de sua própria empresa - o empresário americano Kamal Ravikant decidiu assumir o controle de sua própria vida.

Neste livro, Ravikant expõe os pensamentos e práticas reveladores que o ajudaram a reconstruir - e melhorar drasticamente - sua vida. Tudo o que precisou foi uma autoafirmação.

Então, qual foi a frase de Ravikant? 'Eu amo a mim mesmo.'

Sua mensagem é simples: mostre a si mesmo um amor profundo e melhore sua psique repetindo essa frase regularmente e de forma habitual.

Ravikant criou uma estrutura de quatro passos para basear essa prática, que forma a maior parte do livro:

1. Loop Mental
2. Uma Meditação
3. Espelho
4. Uma Pergunta

A última seção do livro de Ravikant, intitulada A Lição, relata suas próprias tentativas de incorporar essa estrutura de quatro passos em sua vida diária na América.

Ele revela as dificuldades de tentar construir hábitos saudáveis ​​e benéficos em uma vida ocupada, servindo assim como um testemunho prático para qualquer leitor que precise de orientação ou incentivo adicional.