Conexões Perdidas explora por que tantas pessoas lutam contra a depressão e as razões pelas quais melhorar os relacionamentos e o ambiente muitas vezes pode ser um tônico mais efetivo do que focar apenas na medicação.

Você não precisa procurar muito para encontrar alguém que sofra de depressão.

A Organização Mundial da Saúde estima que impressionantes 300 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo. E esses números parecem estar aumentando.

Existem muitas teorias, mas não sabemos precisamente por que a depressão ocorre ou por que ela está se tornando mais prevalente.

Por alguns anos, a explicação mais comumente aceita é que há algo de errado na química cerebral do indivíduo. Mas agora os especialistas estão percebendo que isso não é tudo.

Em Conexões Perdidas: Why You're Depressed and How to Find Hope, o autor e jornalista Johann Hari explora o lado menos conhecido da depressão e da ansiedade.

Ele explora as várias maneiras pelas quais aqueles que sofrem de depressão gerenciam seus sintomas sem medicação. Ele descobre a verdade de que a depressão não é apenas um problema biológico - ela pode ser grandemente exacerbada por fatores ambientais e psicológicos também.

Seu argumento fascinante e bem pesquisado é que a chave para tratar a depressão a longo prazo está em reestabelecer conexões fortes com nossas próprias vidas.