O jornalista e autor Steven Kotler explica a ciência da concentração e como podemos usá-la para recuperar nossa atenção neste episódio de fevereiro de 2021 do The Mindvalley Podcast.

O fluxo é um estado em que toda nossa atenção é dada a uma tarefa no momento presente.

Então, como você pode melhorar sua concentração e acessar seu fluxo criativo?

Steven Kotler é um jornalista, autor e fundador do Flow Research Collective, uma organização que estuda e compartilha insights sobre fluxo.

Kotler trabalhou com as principais empresas americanas e líderes empresariais para ajudá-los a alcançar o que ele chama de 'desempenho máximo'.

Neste episódio de fevereiro de 2021 do The Mindvalley Podcast, Kotler usa as pesquisas mais recentes sobre fluxo e atenção para oferecer lições para recuperar a concentração e melhorar o desempenho.