Em Estou tão cansado, Dra. Amy Shah aborda por que alguns de nós se sentem constantemente esgotados, e nos oferece soluções para o que podemos fazer a respeito.

Dra. Amy Shah estava uma vez tão cansada que se envolveu em um grave acidente de carro. Esse foi o momento de despertar dela: seu esgotamento era um problema e ela precisava encontrar a solução.

Infelizmente, essa situação extrema também é muito normal – milhões de americanos sofrem de níveis insustentáveis de esgotamento.

Felizmente, Dra. Shah está bem posicionada para enfrentar o esgotamento de frente.

Como médica com dupla especialidade e com formação em ciências da nutrição, imunologia e medicina interna, a autora fundou AmyMDWellness para ajudar mulheres a combater o esgotamento e corrigir desequilíbrios para uma vida mais saudável.

O trabalho profissional da Dra. Shah é focado principalmente em esgotamento em mulheres de meia-idade, mas as soluções que ela compartilha neste livro podem funcionar para qualquer pessoa que esteja completamente esgotada.