O Dr. Nick Hall explica as diferentes razões por trás da procrastinação e apresenta estratégias comprovadas cientificamente para que os procrastinadores crônicos possam enfrentar o problema.

Muitos de nós procrastinamos às vezes, mas esse hábito pode se tornar rapidamente um vício.

Embora adiar algumas tarefas ocasionalmente possa não causar problemas, os procrastinadores crônicos podem significativamente diminuir sua qualidade de vida.

Se a procrastinação está atrapalhando você, é vital compreender de onde vem o problema e encontrar estratégias para vencê-lo.

No Eu sei o que fazer, então por que não faço?, o psiconeuroimunologista Dr. Nick Hall explora as diversas razões pelas quais procrastinamos e o que podemos fazer para enfrentar o problema.

Com compaixão, humor e exemplos da vida real, Hall cobre todos os aspectos - garantindo que o livro contenha uma estratégia para superar sua procrastinação, não importa os motivos.