Hack de livro
Como Parar de Perder a Cabeça com Seus FilhosPor Carla Naumburg, PhD

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Em resumo

Neste livro, a assistente social clínica e autora best-seller Carla Naumburg explica como qualquer pessoa pode se tornar um pai mais paciente e tranquilo usando técnicas comprovadas.

Citação favorita

Quanto mais você conseguir se organizar (controlando seus botões e reduzindo seus gatilhos), menos provavelmente perderá a paciência com seus filhos.

Carla Naumburg

Introdução

Como pai, ter um colapso e gritar com seus filhos pode deixá-lo se sentindo culpado e confuso.

Mas existem hábitos que qualquer pai pode praticar para manter a calma e melhor gerir seus relacionamentos com seus filhos.

Carla Naumburg é uma assistente social clínica e autora best-seller de três livros sobre paternidade.

Em Como Parar de Perder a Cabeça com Seus Filhos, a Dra. Naumburg usa pesquisas com base em evidências para explicar por que os pais perdem a paciência e como eles podem evitá-lo.

Este livro inclui estratégias que os pais podem usar para se tornarem mais pacientes e permanecerem no controle de suas emoções.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Compreender e lidar com seus gatilhos pode ajudá-lo a manter a calma como pai ou mãe
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