Neste episódio de setembro de 2022 do podcast Huberman Lab, o Dr. Andrew Huberman explica os efeitos prejudiciais dos cigarros e vapes, oferecendo dicas para aqueles que tentam parar.

Mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo estão atualmente viciadas em cigarros.

Outros meio bilhão agora usam vape, e milhões de pessoas usam outros produtos de tabaco, como tabaco de mascar ou aspirar.

A maioria dessas pessoas quer parar, mas a nicotina é poderosamente viciante.

O Dr. Andrew Huberman é professor de neurobiologia e oftalmologia na Escola de Medicina de Stanford.

Neste episódio de setembro de 2022 de seu podcast Huberman Lab, o Dr. Huberman explica os efeitos do fumo e vape no cérebro e no corpo, e oferece métodos com respaldo científico para parar.