Neste episódio de julho de 2021 do Mindvalley Podcast, o especialista em produtividade Nir Eyal oferece estratégias simples, mas que mudam a vida, para alcançar um foco profundo e se livrar das distrações.

Tornar-se indistratável é uma habilidade macro que permitirá que você melhore todas as suas outras habilidades.

Todos nós temos metas para nos melhorar, mas só podemos alcançá-las com um foco profundo e comprometimento com a tarefa em questão.

No podcast da Mindvalley, Vishen Lakhiani, CEO da plataforma de aprendizado online Mindvalley, entrevista pessoas de todas as esferas da vida sobre saúde mental e espiritualidade.

Neste episódio de julho de 2021, Lakhiani cede seu espaço para uma palestra de Nir Eyal, um palestrante, especialista em foco e autor do livro best-seller Hooked: How to Build Habit-Forming Products.

Eyal explica a diferença entre distrações externas e internas e nos ensina como manter o foco para aumentar a produtividade.