Este é um guia prático da jornalista de ciências Catherine Price sobre como redefinir seu relacionamento com seu smartphone, com dicas de como usá-lo menos e de como recuperar sua capacidade de atenção, foco e memória perdidos.

Com que frequência você se pega olhando para seu telefone sem pensar ou checando notificações mesmo sem ter ouvido nada?

Você acha difícil se concentrar em uma tarefa ou se lembrar de algo que acabou de ler?

Se sim, talvez seja hora de terminar com seu telefone.

Neste livro, a autora Catherine Price apresenta pesquisas convincentes que mostram as maneiras perigosas pelas quais nossos smartphones nos mantém viciados e como eles afetam negativamente nossa performance cognitiva.

Com dicas práticas e conselhos fáceis de seguir, Price nos mostra como recuperar o controle dos nossos smartphones.

Como Terminar Com o Seu Celular é uma continuação do catálogo de jornalismo focado em saúde e ciências de Price.

Price também realiza workshops de produtividade com indivíduos e corporações para ajudá-los a gerenciar o uso de seus dispositivos, e também gerencia a ferramenta online Screen/Life Balance.