Em Como Não Se Preocupar, o palestrante motivacional Paul McGee explica como as preocupações são criadas pela mente e como elas podem ser acalmadas por ela.

Por que nossos níveis de estresse e depressão estão aumentando apesar de nossa qualidade de vida relativamente alta - e como podemos consertar isso?

Paul McGee é um palestrante motivacional e treinador de desempenho que escreveu best-sellers como Autoconfiança e SUMO.

Com sua formação em psicologia comportamental, McGee aborda os hábitos mentais que nos impedem de viver nossas melhores vidas.

Em Como Não se Preocupar, McGee descreve como podemos sair do ciclo giratório de preocupação, ansiedade e estresse.

Com conselhos úteis e envolventes, este Uptime Hack ensinará você a reduzir, gerenciar e redirecionar a ansiedade para caminhos mais saudáveis.