Este livro explora como quebrar o padrão de pensamentos negativos para que você possa ter pensamentos mais saudáveis e felizes de forma consistente.

Você já se perguntou se é bom o suficiente? Talvez você se sinta um fraudador no trabalho ou preocupe-se em estar desperdiçando sua vida.

Se você fica preso em padrões de pensamentos negativos, saiba que não está sozinho. Esse mal atinge todos em algum momento e, nos dias de hoje, só está piorando.

Jennie Allen é autora, podcasters e professora da Bíblia.

Neste livro, Allen ensina hábitos simples que você pode formar que lhe ajudarão a superar o constante pessimismo.

Com sua perspectiva cristã e experiências pessoais sobre este tópico, Allen identifica dicas para ficar sozinho, se conectar com os outros e se reconectar com Deus.