Focus mostra que a atenção é a coisa que faz a vida valer a pena. Isso ajuda você a desenvolver seu foco em todas as áreas da vida: trabalho, relacionamentos e sua própria atitude em relação à vida na Terra.

Desde a ascensão meteórica do smartphone, desfrutamos de muitos grandes benefícios. No entanto, sofremos uma perda fenomenal como resultado - nossa capacidade de atenção desaparece.

Se sua vida parece uma série de acertos rápidos e consertos de dopamina, é hora de desligar o smartphone por um tempo.

Depender desses dispositivos mais do que em nossos próprios cérebros nos deixou com uma capacidade de atenção seriamente esgotada. Agora, isso é algo para se preocupar.

O autor best-seller internacional Daniel Goleman tem como objetivo ajudá-lo a recuperá-lo com seu livro, Focus.

Seu foco é seu 'motor oculto da excelência.' Vamos explorar por que nas seguintes informações, juntamente com as dicas de Goleman sobre atenção plena, força de vontade, liderança, empatia e sucesso.