Hack de podcastJaneiro secoPor Over The Influence, Ben Anderson, Dr. Richard Piper, Danielle Cooper
Este Hack foi traduzido automaticamente
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Este episódio de dezembro de 2021 do Over The Influence desmistifica mitos sobre Janeiro seco, explica os benefícios de se dar uma pausa em relação ao álcool e dá dicas para aproveitar ao máximo um mês sóbrio.
Citação favorita
Conexão... tem sido a chave para mim para manter a sobriedade. Não apenas manter, mas também ser divertido.
Danielle Cooper
Introdução
Janeiro seco, criado pela Alcohol Change UK, é um desafio de um mês para ficar sem bebidas alcoólicas.
Seja porque você precisa dar uma pausa após festividades, está preocupado com seu relacionamento com o álcool ou está simplesmente em busca de saúde, existem muitas razões pelas quais podemos tentar Janeiro seco.
Neste episódio de dezembro de 2021 do Over The Influence: The Alcohol Free Podcast, os apresentadores Sharon Hartley, Ben Anderson e Freddie Bennett conversam com o CEO da Alcohol Change UK, Richard Piper, sobre Janeiro seco.
A equipe desmistifica mitos, dá dicas para um Janeiro seco de sucesso e conversa com um membro da comunidade do Over The Influence, Danielle Cooper, sobre sua jornada de sobriedade.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.Existem muitas razões pelas quais as pessoas decidem não consumir álcool
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