Hack de livro
Caro Cuidador, É Sua Vida TambémPor Katie Duncan

Este Hack foi traduzido automaticamente

Mostrar original

Em resumo

Katie Duncan oferece aos cuidadores exaustos soluções para aliviar o estresse diário e o esgotamento, bem como maneiras de criar mais liberdade pessoal e espaço além de seus empregos exigentes.

Citação favorita

Escolher o autocuidado é uma escolha responsável. Esses atos de amor-próprio, compaixão e gentileza revelarão o seu maior eu. Portanto, entre nessa nova versão de si próprio e observe enquanto você se torna um cuidador ainda melhor.

Katie Duncan

Introdução

Cuidar de um ente querido é gratificante; no entanto, pode vir acompanhado de imenso estresse, fronteiras pessoais pobres e esgotamento.

Nos Estados Unidos, em 2020, 70% dos cuidadores relataram sentir sintomas de depressão.

Em Caro Cuidador, É Sua Vida Também, Katie Duncan estende uma mão útil para aqueles que fazem o trabalho difícil de cuidar.

Duncan oferece soluções para aliviar o estresse, reduzir o esgotamento, criar mais espaço pessoal e redescobrir a alegria em cuidar.

Como enfermeira especializada, treinadora de morte e ex-cuidadora familiar, Duncan oferece esperança e sabedoria a partir de suas próprias experiências e as de outros cuidadores que entrevistou.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Cuidadores precisam criar sistemas para reduzir estresse e esgotamento
  2. 2.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
  3. 3.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Para ver o resto,Baixe o aplicativo

Destaque-se da multidão

O Uptime ajuda você a economizar tempo, alcançar seus objetivos e sentir-se mais confiante em qualquer área da sua vida.

Notice

We and selected third parties collect personal information as specified in the privacy policy and use cookies or similar technologies for technical purposes and, with your consent, for measurement and “marketing (personalized ads)” as specified in the cookie policy.

You can freely give, deny, or withdraw your consent at any time by accessing the preferences panel. Denying consent may make related features unavailable.

Use the “Accept all” button to consent. Use the “Reject all” button or close this notice to continue without accepting.