Hack de podcastLimpando sua 'Bagunça Mental'Por The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf
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Neste episódio do podcast da Mindvalley de outubro de 2021, o apresentador Vishen Lakhiani entrevista a neurocientista e autora Dra. Caroline Leaf sobre a verdadeira autoaceitação e como limpar suas 'confusões mentais' e se recuperar de traumas.
Citação favorita
Está tudo bem fazer uma bagunça mental. Não está tudo bem ficar na bagunça mental.
Dr. Caroline Leaf
Introdução
A autoaceitação é a chave para a felicidade? Ou devemos sempre buscar nos tornar versões melhores de nós mesmos?
O podcast da Mindvalley é um podcast de crescimento pessoal apresentado por Vishen Lakhiani, o fundador da plataforma de educação online Mindvalley.
Este episódio de outubro de 2021 apresenta a Dra. Caroline Leaf, uma neurocientista cognitiva, pesquisadora e autora dos best-sellers Switch On Your Brain, Mental Mess, e outros.
Os apresentadores debatem sobre autoaceitação e desenvolvimento pessoal, a diferença entre mente e cérebro, o poder da neuroplasticidade e como limpar suas 'confusões mentais'.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.As pessoas podem aprender a aceitar quem são enquanto se tornam as melhores versões de si mesmas
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