Hack de livro
Cérebro InflamadoPor Kenneth Bock

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Em resumo

Destinado principalmente aos pais de adolescentes com problemas psiquiátricos, Cérebro Inflamado explora novos e eficazes tratamentos para possíveis transtornos mentais e de desenvolvimento.

Citação favorita

É incrível como uma abordagem terapêutica composta principalmente por mudanças na dieta e de alguns suplementos nutricionais e ervas pode fazer uma grande diferença na vida de uma pessoa.

Dr. Kenneth Bock

Introdução

A inflamação é uma das principais causas de muitos problemas psicológicos, como TOC, ansiedade, depressão e até mesmo esquizofrenia.

Embora os transtornos psicológicos sejam frequentemente tratados com medicamentos, fatores dietéticos e de estilo de vida também têm um papel a desempenhar.

O Dr. Kenneth Bock é um psicólogo clínico renomado por suas habilidades de diagnóstico, com mais de 35 anos de experiência em sua área.

Em Cérebro Inflamado, Bock descreve como suplementos naturais, mudanças no estilo de vida e uma dieta personalizada podem reduzir a inflamação em todos os órgãos do corpo.

Isso permite que o cérebro transmita os sinais e nutrientes corretos onde são necessários.

Embora a maioria dos conselhos neste livro seja para os pais de crianças com problemas psicológicos, suas informações podem ser usadas por qualquer pessoa para melhorar os níveis de energia, a função cerebral e o humor diário.

Mesmo para pessoas saudáveis, grande parte da informação dietética e hormonal aqui pode ajudar a otimizar a função cerebral e corporal.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

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    Para um tratamento adequado é necessário um diagnóstico personalizado
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