Born To Run explica os benefícios naturais da corrida de longa distância e como todos nós podemos nos tornar melhores corredores, baseados na sabedoria antiga e em milênios de evolução humana.

Algumas pessoas gostam de correr maratonas. Outras acreditam que essas pessoas são loucas.

Independentemente disso, os humanos são fisiologicamente construídos para correr longas distâncias.

O corpo humano nos presenteou com as ferramentas necessárias para correr por horas. Tudo o que precisamos fazer é dedicar tempo e paciência para treinar.

Christopher McDougall é autor, jornalista, palestrante e corredor ávido.

Em Born to Run, McDougall compartilha sua experiência pessoal e segredos do povo tarahumara do México - os melhores corredores de longa distância do mundo - sobre como se tornar um superatleta.