Hack de podcastSeja produtivo mesmo quando estiver cansadoPor On Purpose with Jay Shetty, Jay Shetty
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Neste episódio de março de 2022 do podcast On Purpose, o apresentador e autor Jay Shetty compartilha sete dicas para ajudá-lo a se manter trabalhando mesmo quando estiver cansado. Desde exercícios até sono, faça mais enquanto prioriza a saúde.
Citação favorita
Você pode ser produtivo, mas isso não significa que você é eficiente. Produtivo significa que você faz muitas coisas. Eficaz significa que você faz coisas importantes e grandes. Eu percebo que quando estou exausto e cansado, eu luto para fazer essas coisas importantes e grandes, mesmo que eu faça muitas coisas.
Jay Shetty
Introdução
Você falta motivação porque está fisicamente cansado? Quer encontrar maneiras fáceis de ganhar energia para poder trabalhar no seu projeto paralelo depois de colocar 40 horas no seu trabalho diário?
Felizmente, Jay Shetty tem sete dicas que podem ajudá-lo a continuar trabalhando mesmo quando estiver cansado.
Neste episódio de março de 2022 de seu podcast On Purpose, o autor renomado mundialmente, palestrante motivacional e apresentador de podcast, conta como você pode fazer mais com a energia que tem.
Em vez de se forçar ao máximo, você pode trabalhar de maneira eficiente encontrando formas naturais de aumentar seus níveis de energia.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.Seja realista sobre a quantidade de energia que cada tarefa requer e tome um banho frio para reiniciar o seu dia de trabalho
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