Hack de livro
Um Guia Radical para Mulheres com TDAHPor Sari Solden, Michelle Frank

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Em resumo

Sari Solden e Michelle Frank abordam os desafios únicos enfrentados pelas mulheres com ADHD, explorando abordagens baseadas em mindfulness para desbloquear uma vida mais feliz e autêntica.

Citação favorita

Porque o ADHD requer uma forma diferente de viver, pode ser um caminho para a transformação se você se apresentar e empurrar gentilmente, mas persistentemente, os limites de sua zona de conforto.

Sari Solden e Michelle Frank

Introdução

O ADHD tem sido considerado por muito tempo uma condição experimentada principalmente por homens.

A maioria dos critérios de diagnóstico foi definida de acordo com a forma como os homens apresentam ADHD, levando as mulheres a serem subdiagnosticadas ou marginalizadas.

Embora mais seja agora conhecido sobre mulheres com ADHD, muitas abordagens de tratamento ainda visam consertar o cérebro ADHD.

Neste livro, Sari Solden e Michelle Frank oferecem uma abordagem diferente, fornecendo orientação sobre como viver uma vida satisfatória com ADHD.

Sari Solden é uma psicoterapeuta que trabalha com mulheres com ADHD há mais de 30 anos. A coautora e psicóloga clínica Michelle Frank faz parte do conselho da Associação de Transtorno do Déficit de Atenção.

Um Guia Radical para Mulheres com TDAH oferece uma compreensão revisada do cérebro ADHD e como as mulheres podem abraçar sua neurodiversidade.

As autoras desafiam as mulheres a criar uma nova visão para suas vidas com ADHD - uma visão positiva, autoafirmada e audaciosa.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

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    ADHD é muito mais do que os estereótipos com os quais as pessoas estão familiarizadas
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