Nesta entrevista, a palestrante motivacional e coach de vida Gabrielle Bernstein explica os benefícios da meditação e como ela pode desbloquear a criatividade.

As práticas meditativas existem há milhares de anos, mas só entraram na consciência ocidental no último século.

Mas o que exatamente a meditação faz por você? E como você sabe se está fazendo da forma correta?

Em sua série  30 Days of Genius, o fotógrafo, autor e co-fundador da CreativeLive, Chase Jarvis, entrevista algumas das personalidades mais cativantes de negócios, esportes, arte e cultura.

Gabrielle Bernstein é uma auto-proclamada 'viciada em espiritualidade', palestrante motivacional e autora de vários livros sobre meditação, espiritualidade e auto-aperfeiçoamento.

Nesta entrevista, Jarvis conversa com profundidade com a palestrante motivacional, autora e defensora da meditação Gabrielle Bernstein.

Eles discutem como é melhor começar, manter e nutrir uma prática meditativa e as formas como ela pode liberar seu potencial criativo.