Hack de podcast3 sinais de que você pode estar lidando com depressãoPor On Purpose, Jay Shetty
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Neste episódio de maio de 2022 do podcast On Purpose de Jay Shetty, mergulhamos profundamente no processo terapêutico ao ouvir a história de Ashley Carr sobre depressão, tentativa de suicídio e jornada terapêutica.
Citação favorita
Não há nada de errado ou negativo na terapia. É verdadeiramente transformador e não me arrependo nem um pouco. Eu sei que vou fazer novamente e sou muito grata pela minha terapeuta
Ashley Carr
Introdução
A terapia pode ser misteriosa. Para aqueles que não experimentaram, pode ser difícil imaginar em que consiste o processo terapêutico.
Jay Shetty está buscando esclarecer sobre como é a terapia com uma nova série em seu podcast On Purpose, onde os ouvintes podem participar de sessões de terapia reais.
Neste episódio de abertura, Shetty convida Haesue Jo, terapeuta de casamentos e famílias e Chefe de Operações Clínicas da BetterHelp, e Ashley Carr, que passou por dois anos de terapia.
Enquanto Shetty ouve, os dois convidados falam sobre a jornada de saúde mental de Carr e processo terapêutico, desmistificando mitos sobre terapia para incentivar pessoas que estão lutando a procurar ajuda.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.A terapia ajudou Ashley Carr a lidar com seus problemas de saúde mental de longa data
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