A psicoterapeuta Amy Morin explora as características e comportamentos que mulheres mentalmente resistentes evitam, explorando como podemos desenvolver ativamente força e confiança.

Todos os dias, as mulheres estão retomando sua autonomia e poder, mas a retomada requer força e fortitude emocional.

A cultura, a pressão social e as mídias sociais reforçam padrões de pensamento negativos, tornando a força mental uma ferramenta cada vez mais importante para manter a saúde mental.

Usando dezenas de entrevistas e estudos de caso, a assistente social clínica e psicoterapeuta Amy Morin compartilha 13 qualidades de mulheres fortes e explica como qualquer pessoa pode desenvolvê-las examinando o que não fazer.

Em 13 coisas que mulheres mentalmente fortes não fazem, Morin compartilha exemplos reais e passos concretos para cultivar uma mentalidade forte.