Porter la charge mentale
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Afficher l'originalLa charge mentale implique de gérer et de déléguer constamment les tâches, de coordonner les horaires et de fournir un soutien émotionnel au sein du foyer. Historiquement, cela est principalement tombé sur les femmes et bien que cela ressemble à la gestion de projets rémunérée au travail, cela est souvent sous-estimé à la maison. Pour vous aider à gérer ce travail cognitif et à avoir une relation plus équitable avec votre partenaire, nous avons compilé cette collection de contenus sur le ménage, l'égalité, et les outils pour améliorer vos compétences en planification et votre résilience mentale.
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