Cet épisode de mars 2022 du podcast Ologies fournit des astuces de vie utiles pour les personnes atteintes de TDAH et toute personne désireuse de reprendre le contrôle de leurs routines quotidiennes.

Se débrouiller avec les tâches administratives de la vie et trouver du temps pour profiter de notre vie nécessite certaines compétences dans le monde d'aujourd'hui, surtout si vous avez le TDAH.

Alie Ward est une auteure, comédienne et animatrice américaine de Ologies - un podcast scientifique consacré à la démystification des disciplines scientifiques pour un public plus large.

Cet épisode de mars 2022 est le dernier d'une série consacrée au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, ou TDAH.

Ensemble avec ses fans et ses supporters, Ward compile une liste de conseils précieux sur la façon de gérer les listes de tâches, de trouver du temps pour une alimentation saine et pour faire de l'exercice, et de se sentir plus à l'aise au quotidien.