Lidiando con la carga mental
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Mostrar originalLa carga mental implica gestionar y delegar constantemente tareas, coordinar horarios y brindar apoyo emocional dentro del hogar. Históricamente, esto ha recaído predominantemente en mujeres y, aunque similar a la gestión de proyectos remunerados en el trabajo, a menudo se subvalora en el hogar. Para ayudarte a hacer frente a este trabajo cognitivo y lograr una relación más equitativa con tu pareja, hemos creado esta colección con contenido sobre tareas domésticas, igualdad y herramientas para mejorar tus habilidades de planificación y tu resistencia mental.
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