Este episodio de marzo de 2022 del podcast Ologies proporciona trucos útiles para la vida para personas con TDAH, y cualquier persona que busque recuperar el control de sus rutinas diarias.

Hacer frente a las tareas de la vida y encontrar tiempo para disfrutar de nuestras vidas requiere ciertas habilidades en el mundo de hoy, especialmente si tienes TDAH.

Alie Ward es una autora, comediante y presentadora de Ologies, un podcast de ciencia dedicado a desmitificar las disciplinas científicas para una audiencia más amplia.

Este episodio de marzo de 2022 es el último de una serie dedicada al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o TDAH.

Junto con sus seguidores y patrocinadores, Ward compila una lista de valiosos consejos sobre cómo hacer las listas de tareas pendientes, encontrar tiempo para alimentos saludables y ejercicio, y sentirse más tranquilo día a día.