Hack de livro
You Got Anything Stronger?Por Gabrielle Union

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Em resumo

A atriz Gabrielle Union explora a luta para se curar diante da adversidade e do trauma, enfatizando o papel da vulnerabilidade, da escuta e da defesa na jornada para descobrir a força e autoestima.

Citação favorita

O corpo quer viver, mesmo que não saibamos como. Glóbulos vermelhos correm para o corte e algum sinal químico faz com que produzam colágeno para criar novo tecido na ferida. Nova pele começa a se formar ... até que a ferida se feche, deixando uma cicatriz.

Gabrielle Union

Introdução

Expor sua vulnerabilidade às pessoas que você ama é difícil, mas expor ao mundo inteiro é ainda mais desafiador.

Quando ser vulnerável exige que você discuta experiências pessoais ou traumas desagradáveis, o impulso de enterrar suas emoções pode ser mais forte do que sua inclinação para falar.

Revelar sua verdade pode ser o primeiro passo para a cura e sabedoria.

Falando de sua experiência na indústria do entretenimento e como defensora da luta contra o assédio sexual e a violência, Gabrielle Union reflete sobre seu trauma e cura para comentar sobre os desafios que as mulheres, vítimas de assédio sexual e pessoas de cor enfrentam diariamente.

Embora Union tenha falado sobre seu estupro e suas lutas para engravidar no passado, You Got Anything Stronger? apresenta uma visão mais íntima de sua batalha para se sentir digna e encontrar força diante do espectro de violência sexual, infertilidade e racismo institucional.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

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