Hack de podcast
A psicologia da auto-dúvidaPor Hidden Brain, Shankar Vedantam, Kevin Cokley

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Em resumo

Neste episódio de dezembro de 2021 do podcast Hidden Brain de Shankar Vedantam, o psicólogo Kevin Cokley explica como os efeitos sociais da auto-dúvida podem ser aproveitados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Citação favorita

Uma dimensão da auto-dúvida é que os outros podem ter uma noção inflada de quão bom você é. Que você pode não ser capaz de corresponder a essas expectativas.

Shankar Vedantam

Introdução

Em algum momento, quase todo mundo já sentiu a insegurança da auto-dúvida.

A sensação de que você não pertence, que não é bom o suficiente, pode fazer você se sentir como um fraude, um impostor.

Mas enquanto esses sentimentos podem ser prejudiciais, é possível usá-los a seu favor de maneira saudável.

O psicólogo da Universidade do Texas Kevin Cokley passou sua carreira estudando a síndrome do impostor e como ela pode ser transformada em uma força capacitadora.

Neste episódio de dezembro de 2021 do podcast Hidden Brain, Cokley conversa com o correspondente de ciências sociais e editor executivo da NPR, Shankar Vedantam, sobre por que a síndrome do impostor não precisa ser um impedimento.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    O síndrome do impostor surge em parte acreditar que os outros nos veem de forma diferente do que nos vemos a nós mesmos
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