O Atleta Consciente é um livro de psicologia esportiva sobre as práticas mentais dos atletas campeões pelo especialista em mindfulness George Mumford.

À medida que o relógio do jogo se aproxima do fim e o resultado depende de uma única jogada, a pressão é alta. Mas o atleta consciente permanece calmo.

A confiança de um campeão é inabalável porque ele se conhece. Sua mente está sempre um passo à frente do jogo.

George Mumford é um especialista em mindfulness e desempenho atlético. Ele ajudou Michael Jordan e o Chicago Bulls a conquistar seis campeonatos nacionais na década de 1990.

Mumford é um pioneiro na psicologia esportiva. Ele é creditado por ter introduzido mindfulness e coaching mental aos níveis mais altos dos esportes americanos, principalmente a NBA.

O Atleta Consciente é um livro de psicologia esportiva de 2015 que explora a conexão entre mente, corpo e desempenho atlético e como equilibrá-los.

Mumford fala sobre seu próprio caminho para o mindfulness para mostrar como qualquer pessoa no esporte pode melhorar seu jogo ao focar em seu estado mental.