Hack de livroO Homem Que Não Podia PararPor David Adam
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David Adam, um sofredor de TOC de longa data, descreve as muitas formas de sua condição e aponta tratamentos que dão esperança.
Citação favorita
Se você quiser derrotar um vampiro, pode persegui-lo com uma estaca de madeira ou água benta, ou mexer com crucifixos e alho, ou jogar sementes nele para contar, mas é mais eficaz jogar as cortinas abertas e deixar a luz entrar.
David Adam
Introdução
A maioria de nós experimenta pensamentos indesejados às vezes, mas geralmente conseguimos reconhecê-los por aquilo que são. Eles não conduzem nossos comportamentos, muito menos tomam conta de nossas vidas.
David Adam é um jornalista e autor de sucesso cuja vida foi quase destruída por pensamentos intrusivos que simplesmente não conseguia parar.
Um medo irracional de contrair AIDS acidentalmente durante atividades cotidianas cresceu desproporcionalmente, chegando a ditar todos os aspectos da vida de Adam.
Somente quando ele viu o efeito em suas interações com sua jovem filha, Adam finalmente encontrou o tratamento que permitiu que ele recuperasse o controle.
Tendo uma visão ampla de uma condição muito mal compreendida que afeta milhões, Adam explica a neurologia e patologia por trás do transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC.
O livro nos leva através de atitudes históricas e tratamentos precoces para chegar a um presente que dá grande causa para o otimismo.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.OCD é uma condição grave que arruína vidas
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