Neste livro, aprenda a gerenciar seus desejos e vícios examinando suas origens e sendo mais consciente quando eles surgirem.

O processo mental que passamos quando cedemos a desejos ou vícios é surpreendentemente simples e remonta aos nossos dias mais primitivos.

Vícios e desejos se resumem a um sistema de pensamento baseado em recompensas em que construímos hábitos e desejos ao longo do tempo, associando-os a resultados positivos.

Embora quebrar esses loops de hábitos nem sempre seja fácil, é possível.

Judson Brewer é um neurocientista e psiquiatra cuja pesquisa se concentra no tratamento de vícios.

Em A Mente Viciada, Brewer explica que os vícios têm uma causa raiz e a chave para quebrar hábitos ruins é o autoexame.