Minha Idade de Ansiedade é um guia prático que nos permite mergulhar no mundo da doença mental e da ansiedade para que possamos entender seus mecanismos, como ela pode ser desencadeada por fatores genéticos e ambientais, e o que pode ser feito para tratá-la.

Do que você tem medo ou está preocupado agora?

Enquanto a maioria das pessoas enfrenta preocupações em muitos aspectos de suas vidas diárias, isso não necessariamente se manifesta em ataques de pânico diários.

Isso não significa que não esteja presente.

Todos nós temos medos. Falar em público, eventos importantes e todo tipo de coisa pode nos causar ansiedade leve a moderada.

No entanto, a ansiedade clínica ainda é uma das doenças mais difíceis de lidar quando se trata de estresse.

A maioria de nós tem medos saudáveis e normais. Quando esta emoção ou sentimento é equilibrado, o medo é, na verdade, um mecanismo de defesa muito bom.

A diferença para pessoas ansiosas é que elas temem coisas que não são inerentemente fatais e experimentam reações graves a elas, como desmaio ou vômito.

As causas e tratamentos para esse tipo de ansiedade são o que você irá aprender tudo em Minha Idade de Ansiedade.