Neste episódio de agosto de 2021 do podcast de Lex Fridman, Fridman recebe o cientista do sono Matt Walker para discutir a ciência do sono e sua relação com nossa saúde, consciência e tecnologia futura.

Estamos enfrentando uma epidemia de falta de sono? Segundo uma estimativa dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, 45% da população mundial de adultos não está dormindo o suficiente.

Na verdade, durante séculos falhamos em entender por que nós e tantos outros animais precisamos dormir.

Lex Fridman é um pesquisador de IA no MIT e o apresentador do podcast Lex Fridman, onde entrevista especialistas de diversas disciplinas, como ciência, tecnologia e IA.

Matt Walker é um cientista do sono na UC Berkeley, autor do best-seller Why We Sleep, e apresentador do The Matt Walker Podcast.

Neste episódio de agosto de 2021, Walker e Fridman realizam uma discussão abrangente sobre a ciência do sono, abordando sua função evolutiva, como é afetado pela cafeína, o que nos diz sobre a consciência e suas implicações para carros autônomos.