Este curso da Curtin University tem como objetivo fornecer aos alunos habilidades e recursos para compreender e abordar suas preocupações com a saúde mental e desenvolver mecanismos positivos de enfrentamento.

Adaptar-se à vida na universidade é emocionante, mas também pode ser esmagador.

Carga acadêmica, preocupações financeiras e pressão social podem causar altos níveis de angústia psicológica e colocar novos alunos em risco aumentado de problemas de saúde mental e desengajamento.

Gerenciando Estudos, Estresse e Saúde Mental na Universidade é um curso da edX da Curtin University.

No curso, o Dr. Ben Milbourn, Craig Thompson, Sonya Girdler, Dr. Viktor Kacic e Frank Zimmerman fornecem aos alunos habilidades e insights para melhor compreender sua saúde mental.

Com base em extensa pesquisa em saúde mental, os instrutores explicam como os alunos podem identificar e responder às preocupações com a saúde mental, além de mudar positivamente seus comportamentos e padrões de pensamento.