O cientista comportamental Paul Dolan revela que a felicidade depende do que prestamos atenção e compartilha como podemos alocar nossa energia mental de forma eficiente.

A mente humana gosta de hábitos. A estrutura nos torna mais eficientes e melhora nossa qualidade de vida.

Mas os hábitos também podem incutir comportamentos e respostas pré-programadas em nossa mente, comprometendo nossa felicidade.

Paul Dolan é professor de ciência comportamental na London School of Economics. Ele aconselha o governo do Reino Unido sobre bem-estar e já escreveu outro livro, intitulado Felizes para Sempre.

Em Felicidade por Design, Dolan compartilha suas descobertas depois de anos examinando os fatores que influenciam a felicidade.

Dolan descobriu que a infelicidade se resume em grande parte a duas qualidades que estão fora de equilíbrio.

Combinando economia, psicologia e filosofia com resultados de pesquisas em ciência comportamental, este livro adota uma abordagem simples e pragmática para reequilibrar essas qualidades e maximizar a felicidade.