Hack de livro
Grief WorksPor Julia Samuel

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Em resumo

Em Grief Works, a psicoterapeuta Julia Samuel examina o conceito de luto para os enlutados, bem como para suas famílias e amigos, e oferece um guia cuidadoso sobre como lidar com a tristeza de maneiras saudáveis.

Citação favorita

Como humanos, naturalmente tentamos evitar o sofrimento, mas, contrariando todos os nossos instintos, para curar nosso luto, precisamos nos permitir sentir a dor; precisamos encontrar maneiras de nos apoiar nisso, pois não pode ser evitado.

Julia Samuel

Introdução

A morte impacta todos no mundo todos os dias e ainda assim continua sendo um assunto tabu na sociedade ocidental.

A morte é discutida em sussurros ou conversas sobre o assunto são evitadas completamente, então não é nenhum mistério porque não sabemos como lidar com ela corretamente quando toca nossas vidas.

Os insights especializados da psicoterapeuta Julia Samuel foram desenvolvidos ao longo de três décadas trabalhando como especialista em luto no St. Mary's Hospital, em Londres, e em sua prática privada.

Em 1994, o trabalho pioneiro de Samuel levou-a a ser a Fundadora Patrona do Child Bereavement UK - uma importante instituição de caridade que apoia famílias e crianças em luto. Grief Works é o primeiro livro de Samuel.

Aqui, Samuel examina de perto o conceito de luto e nos mostra como podemos administrá-lo de maneiras saudáveis.

O livro inclui estudos de caso de alguns dos clientes de Samuel, mostrando a infinidade de experiências em torno da morte e do luto.

Samuel também oferece conselhos sensíveis e práticos para famílias e amigos que estão apoiando uma pessoa enlutada.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Compreender o luto e falar abertamente sobre isso nos permite ter uma relação mais saudável com a morte
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