Hack de livro
Liberando o macaco, salvando a princesaPor Damián Ruiz

Este Hack foi traduzido automaticamente

Mostrar original

Em resumo

Em Liberando o macaco, salvando a princesa, o psicólogo Damián Ruiz explora a raiz dos transtornos obsessivos e discute estratégias de tratamento.

Citação favorita

Na maioria dos casos obsessivo-compulsivos, nosso logos (razão), o córtex cerebral, anulou nosso primata interno. Isso é basicamente bloquear a parte mais substancial de nossa estrutura genética.

Damián Ruiz

Introdução

Os transtornos obsessivos são alguns dos problemas de saúde mental mais mal compreendidos e debilitantes. Eles podem afetar a mente, o corpo e as ações e rotinas de alguém.

Um transtorno obsessivo pode envolver indivíduos repetindo o mesmo pensamento ou ação, enquanto um transtorno obsessivo-compulsivo é quando um indivíduo usa um ritual ou compulsão para anular pensamentos negativos recorrentes e desagradáveis.

Usando o método 'AFOP' - condução, focalização e ativação - que ele desenvolveu, o psicólogo Damián Ruiz ajudou inúmeros pacientes a se recuperar de transtornos obsessivos, efetivamente 'liberando o macaco', ou seja, sua intuição natural e impulsos humanos.

Em seu livro Liberando o macaco, salvando a princesa, Ruiz discute a patologia dos transtornos obsessivos e fornece uma perspectiva esperançosa para o tratamento.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    A maioria dos distúrbios obsessivos começa na infância
  2. 2.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
  3. 3.
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat, leo ut.
Para ver o resto,Baixe o aplicativo

Milhares de outros Hacks no Uptime

Destaque-se da multidão

O Uptime ajuda você a economizar tempo, alcançar seus objetivos e sentir-se mais confiante em qualquer área da sua vida.