Hack de livroLiberando o macaco, salvando a princesaPor Damián Ruiz
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Em Liberando o macaco, salvando a princesa, o psicólogo Damián Ruiz explora a raiz dos transtornos obsessivos e discute estratégias de tratamento.
Citação favorita
Na maioria dos casos obsessivo-compulsivos, nosso logos (razão), o córtex cerebral, anulou nosso primata interno. Isso é basicamente bloquear a parte mais substancial de nossa estrutura genética.
Damián Ruiz
Introdução
Os transtornos obsessivos são alguns dos problemas de saúde mental mais mal compreendidos e debilitantes. Eles podem afetar a mente, o corpo e as ações e rotinas de alguém.
Um transtorno obsessivo pode envolver indivíduos repetindo o mesmo pensamento ou ação, enquanto um transtorno obsessivo-compulsivo é quando um indivíduo usa um ritual ou compulsão para anular pensamentos negativos recorrentes e desagradáveis.
Usando o método 'AFOP' - condução, focalização e ativação - que ele desenvolveu, o psicólogo Damián Ruiz ajudou inúmeros pacientes a se recuperar de transtornos obsessivos, efetivamente 'liberando o macaco', ou seja, sua intuição natural e impulsos humanos.
Em seu livro Liberando o macaco, salvando a princesa, Ruiz discute a patologia dos transtornos obsessivos e fornece uma perspectiva esperançosa para o tratamento.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.A maioria dos distúrbios obsessivos começa na infância
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