Buddha's Brain explica como líderes revolucionários como Moisés, Maomé, Jesus, Gandhi e Buda alteraram seus cérebros com o poder de suas mentes, e como podemos usar as últimas descobertas da neurociência para fazer o mesmo.

A mindfulness como prática diária tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos.

Mas, embora alguns desses conceitos pareçam novos para nós, muitos deles já existem há centenas de anos.

Mesmo que a meditação não seja realmente sua praia, Buddha's Brain compartilha muitas maneiras de se tornar mais consciente.

Isso ajudará você com coisas como lidar com o estresse, manter a compostura sob pressão e aprender a superar momentos de dificuldade emocional.