Hack del podcastIl tuo intestino è anche un cervelloDi Stuff You Should Know, Josh Clark, Chuck Bryant
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In questo episodio di Stuff You Should Know di dicembre 2021, i conduttori John Clark e Chuck Bryant rivelano che il tuo intestino è più intelligente di quanto potresti pensare.
Citazione preferita
Ci stiamo muovendo verso il trattamento dei disturbi dell"umore, dei disturbi neurologici, dei problemi di salute mentale, di una serie di malattie fisiche e delle malattie croniche con i probiotici.
Josh Clark
Introduzione
Crescendo, i tuoi genitori ti hanno probabilmente detto di mangiare le verdure per ottenere le fibre.
Ciò che sembrava una fastidiosa parte del pasto allora è in realtà ancora più importante per la nostra salute di quanto i nostri genitori pensassero.
In questo episodio del podcast Stuff You Should Know, i conduttori Josh Clark e Chuck Bryant danno una panoramica sugli studi attuali sui batteri intestinali.
Clark e Bryant sono entrambi ex redattori senior del sito web di infotainment HowStuffWorks, dove si sono legati per il loro amore per la ricerca.
Questa passione ha portato a Stuff You Should Know, un podcast in cui Clark e Bryant spiegano argomenti complessi in modo digeribile.
In questo episodio, i conduttori esplorano la connessione tra la salute intestinale, la salute mentale e le malattie, scoprendo che i batteri intestinali svolgono un ruolo fondamentale nella salute generale e comunicano direttamente con il cervello.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.I batteri presenti nell’intestino producono metaboliti che agiscono come neurotrasmettitori e comunicano con il cervello.
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