Hack del libroQuando le cose vanno storteDi Pema Chödrön
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Quando le cose vanno storte ti dà la fiducia necessaria per superare i contraccolpi inevitabili della vita condividendo idee e strategie come la consapevolezza per aumentare la tua resilienza e uscirne vincitore.
Citazione preferita
La più fondamentale aggressività verso noi stessi, il più fondamentale danno che possiamo infliggerci, è restare ignorantemente senza avere il coraggio e il rispetto di guardare onestamente e con delicatezza verso noi stessi.
Pema Chödrön
Introduzione
Che si tratti di un rifiuto romantico o di difficoltà nella carriera, è facile sentirsi sconfitti dalla vita.
Ma anche quando tutto sembra perduto e si vuole rinunciare, vi promettiamo che c'è un modo avanti.
Pema Chödrön è una monaca buddista ordinata e un'ex acarya, o istruttrice, di Shambhala International.
In questo bestseller del 1996, Chödrön insegna strumenti semplici che aumenteranno la tua capacità di recuperare dopo quasi tutto ciò che la vita ti riserva.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Le emozioni negative sono un'opportunità per imparare
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