Up HackPerdita di Peso e Longevità in modo facileDi Ivor Cummins
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Obesità, diabete, disturbi autoimmuni e altro ancora - ci troviamo in una pandemia di malattie croniche. Ma c'è una via d'uscita, utilizzando la scienza più intelligente!
Citazione preferita
Fammi chiedere una cosa. Se la regola che hai seguito ti ha portato qui, a che serve la regola?
Cormac McCarthy, autore di Non è un paese per vecchi
Introduzione
Oggi, molti di noi seguono ancora consigli nutrizionali che risalgono agli anni '70: mangiare una dieta povera di grassi e ricca di carboidrati con abbondante olio vegetale salutare per il cuore. Ma come ha funzionato seguire quella regola?
Dagli anni '70, abbiamo assistito ad un'esplosione di obesità e malattie croniche. Quindi come ESCI dalle malattie croniche moderne - sia che si tratti di obesità, diabete di tipo 2, disturbi autoimmuni o altro ancora?
Sono Ivor Cummins, un ingegnere biochimico ed esperto delle cause alla base delle malattie croniche, nonché delle loro soluzioni scientifiche.
Il mio libro - Mangia Ricco e Vivi a Lungo, scritto insieme al dottor americano Jeffry Gerber MD - rivela tutti i rimedi per le malattie moderne, in particolare l'obesità e la malattia metabolica. Qui, riassumo i passi chiave per chiunque soffra di una di queste condizioni.
La strada per la guarigione inizierà immediatamente, con potenti benefici che inizieranno già dalla prima settimana.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Rispetta la tua insulina – per un peso, una salute e una longevità ottimali
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