Your Hormone Balance spiega come sviluppare abitudini per bilanciare il cortisolo al fine di alleviare i sintomi e ottimizzare la salute ormonale.

Hai difficoltà a svegliarti, hai costantemente poca energia o ti senti stanco e stressato di notte? Questi sono segni di squilibrio del cortisolo e un'indicazione che le tue ghiandole surrenali hanno bisogno di coccole.

Le ghiandole surrenali producono oltre 50 ormoni, tra cui il cortisolo, l'ormone dello stress. Regolano anche il nostro ciclo sonno-veglia, i livelli di glucosio e insulina nel sangue e la nostra immunità naturale.

I sintomi problematici insorgono quando le ghiandole surrenali lavorano oltre il necessario durante periodi di stress elevato. I sintomi possono diventare più problematici in mezza età quando le ghiandole surrenali diventano la principale fonte di riserve ormonali del corpo.

Quindi come equilibrare i nostri livelli di cortisolo? Attraverso la gestione dello stress e il rafforzamento della salute delle ghiandole surrenali.

Your Hormone Balance è un team di madre e figlia con una missione: aiutarti a diventare un sostenitore più forte della tua salute ormonale. Insegniamo alle persone come affrontare le cause degli squilibri ormonali con tecniche naturali supportate dalla scienza per il riequilibrio.

Se hai subito stress significativi o prolungati e sospetti squilibri di cortisolo, ti esortiamo a seguire il seguente consiglio per bilanciare il cortisolo!