Up HackTerapia: La Chiave per Sbloccare un Tuo MeglioDi Ellie Borden
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La terapia individuale e di coppia fornisce uno spazio sicuro e confidenziale per lavorare sulle sfide personali, migliorare le relazioni e aumentare il benessere emotivo. Puoi acquisire nuove prospettive, sviluppare strategie sane di coping e raggiungere la crescita personale e la realizzazione.
Citazione preferita
Quando si tratta di terapia, le persone hanno aspettative irrealistiche. Alcuni pensano che il motivo per cui si cerca terapia debba essere risolto entro una sola sessione. E l"aspettativa è che il terapeuta risolva tutto per loro. Un terapeuta non è lì per dirti cosa fare.
Ellie Borden
Introduzione
Stai affrontando sfide personali o relazionali e stai cercando una soluzione?
Il mio nome è Ellie Borden, e sono il Direttore Clinico della clinica di psicologia Mind By Design, con anni di esperienza nell'aiutare individui e coppie a trovare guarigione emotiva e crescita.
Sono una psicoterapeuta, autrice internazionale di due libri - The Change 2 e Ecco Come Ho Fatto - e creatrice di diversi corsi di sviluppo personale e di prestazioni superiori.
In questo Hack, condividerò la mia esperienza e fornirò una mappa stradale per come la terapia può aiutarti a superare le tue sfide e raggiungere una vita migliore e relazioni più forti.
Ecco 3 idee chiave di questo Hack
- 1.Il dolce successo dell'autodisciplina
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