The Telomere Effect svela i misteri dell'invecchiamento, fornendoci preziosi consigli per invecchiare nel modo più sano possibile.

I telomeri sono i cappucci protettivi alla fine di ogni cromosoma del DNA per impedire che si sviluppi e diventi illeggibile.

Man mano che invecchiamo, i nostri telomeri si riducono naturalmente, impedendo alle cellule di rigenerarsi e causando i segni caratteristici dell'invecchiamento.

Ma i telomeri possono crescere oltre che ridursi - e noi abbiamo il potere di aiutarli.

Elissa Epel è una psicologa della salute americana ed Elizabeth Blackburn è una laureata al Premio Nobel australiano-americana il cui lavoro si concentra sui telomeri.

Insieme in The Telomere Effect: Vivere Giovani, Sani, più a Lungo, Epel e Blackburn traducono un gran volume di ricerche scientifiche sui telomeri in informazioni che tutti possiamo capire e apprendere.