Il consulente per la salute e le prestazioni Richard Sutton fornisce una panoramica completa dello stress: cos'è, come gestirlo e come puoi utilizzarlo per migliorare la tua vita.

Lo stress è inevitabile. Che si tratti di lavoro, scuola, relazioni o qualcosa di completamente inaspettato, sembra sempre esserci qualcosa che causa stress nella vita.

Sebbene lo stress sia un'esperienza umana universale, poche persone prendono il tempo per capire cosa sia veramente lo stress e come sfruttarlo a proprio vantaggio.

Richard Sutton, rinomato consulente per la salute e le prestazioni, relatore ed educatore, vuole favorire una comprensione più ampia dello stress. Troppo stress può essere dannoso per la salute, ma lo stress moderato potrebbe essere la chiave del successo.

The Stress Code si tratta di trovare il giusto equilibrio di stress e di utilizzarlo per aprire nuove porte nella propria vita.